ГАУ МО «Одинцовское информагентство»

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

понедельник, 25 октября

пасмурно0 °C

Витамин D: правила приема

05 окт. 2021 г., 11:24

Просмотры: 13


Витамин D необходим организму, однако он может мешать усвоению некоторых других витаминов, поэтому важно соблюдать правильный режим его приёма, о нём рассказала врач-терапевт больницы «РЖД-Медицина» в Санкт-Петербурге Наталья Васильева.

«Витамин D может нейтрализовать действие витаминов А и Е, поэтому их не рекомендуют принимать одновременно», – сказала Васильева в интервью «Вечерней Москве».

Она добавила, что витамин D является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать во время еды.

«Наилучшие компаньоны для витамина D — это кальций и фосфор, так как витамин D усиливает всасывание кальция и фосфатов в кишечнике», – добавила Васильева.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*